

斎藤知之
読了時間: 6分
不眠症・睡眠障害の治療と睡眠薬
不眠の原因となる病気や精神疾患がある場合でも、睡眠薬を使うことはあります。また、精神疾患とはいえない程度の不安で眠れないこともありますから、その場合は睡眠薬だけ使うことがあります。


斎藤知之
読了時間: 5分
人を信用できない悩み
人を信用できない、疑わしいと思うことは仕方ないことで、気に病むことではありません。ただし、あまりに程度が強い場合は、精神科や心療内科にご相談ください。


斎藤知之
読了時間: 2分
エスシタロプラムと統合失調症
エスシタロプラムが、治療抵抗性統合失調症の治療に有効かもしれないとの論文をご紹介します。


斎藤知之
読了時間: 8分
不安・緊張・恐怖の対処法
ここでは非常に強い不安感への対処法、薬を使わない方法(非薬物療法)を解説します。

斎藤知之
読了時間: 3分
職場の対人トラブルの増加
職場の人間関係のトラブルが増えており、メンタルの不調により休職する人が増えています。


斎藤知之
読了時間: 4分
生物心理社会モデル
精神疾患・精神障害の原因は生物心理社会モデルで考えることができます。


斎藤知之
読了時間: 3分
精神科病院の入院と自由
精神症状は、通院での治療で改善することが多く、逆に、精神科病院に入院したところで改善しないことも多いです。精神科病院への入院は、どうしてもやむを得ない場合だけにしてください。


斎藤知之
読了時間: 5分
双極性障害(躁うつ病、双極症)の症状と治療
双極性障害(躁うつ病、双極症)の症状と治療についてガイドラインを元に説明します。


斎藤知之
読了時間: 3分
日本は職場環境が悪い
職場の満足度調査として、海外のものですが、Q12というアンケート指標があります。この中には、たとえば、今の職場は仕事しやすい、同僚や上司が自分を大切にしてくれる、この職場で成長できるなどの質問が含まれています。 引用文献:...


斎藤知之
読了時間: 3分
セルフ・スティグマ~自分自身への差別・偏見
今回は自分自身に対する差別や偏見について話します。 世の中には差別や偏見がたくさんありますが、精神疾患に対しても多くの差別や偏見があります。これを英語で、スティグマと呼ぶことがあります。スティグマとは烙印を意味します。たとえば、負け犬とレッテル張りするなどがスティグマです。...