はじめて心療内科や精神科の受診に緊張する方は多いです。緊張する理由は人それぞれですが、よく見る理由をあげていきます。

適応障害の症状や治療方法について説明します。

ここでは非常に強い不安感への対処法、薬を使わない方法（非薬物療法）を解説します。

強迫性障害の症状や治療を詳しく説明します。

最近、医師がコロコロ変わるメンタルクリニック、心のクリニック、オンライン診療クリニックが増えています。ひどいと診察のたびに違う医師になるクリニックもあります。これについて注意喚起させていただきます。

心療内科・精神科のクリニックの選び方について、精神科専門医の立場で私見を述べます。

ボルチオキセチン（商品名トリンテリックス）とは抗うつ薬（うつ病の治療薬）です。ボルチオキセチンには、感情を改善させる効果だけでなく、認知機能を改善させる効果もあります。

適応障害とうつ病については診断が交錯することがあります。

不眠症の治療には睡眠習慣やナイトルーティンが必要と言われています。詳しく解説します。

横浜市（神奈川県）の精神科救急の仕組みについて解説します。